走!锻炼去

近日,教育部印发《关于深化本科教育教学改革全面提高人才培养质量的意见》。《意见》指出,严把考试和毕业出口关,坚决取消毕业前补考等“清考”行为,不能达到《国家学生体质健康标准》合格要求者不能毕业;增加学生投入学习的时间;建立学业预警、淘汰机制;推进辅修专业制度改革;开展双学士学位人才培养项目试点等。其中,大学生体质健康未达标准将影响毕业一项引起了社会的热议。

目前,我国在基础教育阶段重智育轻体育的思想仍未得到根本性扭转。运动意识差、体质下降明显、锻炼时间不足等问题在大学生群体中依然广泛存在,“健康第一”的意识在学生和社会中都有待觉醒。而新规定的出台在一定程度上点醒了广大大学生群体认识到体育运动的重要性。首先,体育运动可以增强体质。健康的体魄是完成学业和正常生活的前提条件。而大学体育就是为了提醒督促大学生们适时锻炼,帮助大学生们建立运动习惯。以健康的体魄,应对高强度的学习。其次,运动可以释放压力,而且在运动过程中,大脑会释放多巴胺,这会让我们感到快乐,。所以,运动不仅增强体质,还可以增加我们的幸福感。

中国奥林匹克运动先驱张伯苓曾说:“教育里没有了体育,教育就不完全。”在现代大学生活中,体育运动逐渐融入了日常生活,在学校和学生心中都占有一席之地,运动的益处也是众人皆知。

十七八的少年们刚刚从高三的压力中晃过神来,又远离父母的管束,步入大学过上了自己期望已久的相对自由的生活,对自己的约束力下降,对外卖、打游戏、熬夜等等乐此不疲,在这样一个环境下学生的身体素质怎么能好起来能?因此教育部,各大高校出台相应的政策迫在眉睫。

为了让学生养成运动的良好习惯,华中农业大学颇下了一番功夫。

早操是华农一大特色。早六点四十,同学们就陆陆续续来到做操场地。音乐响起,大家随着节奏动起来。转体,摆臂,弯腰,抬头还有踢腿,全身的肌肉骨骼都活动了起来,同学们也都从迷迷糊糊的状态中醒了过来,头脑清醒,动作有力。在晨光中驱散了疲懒,为一天的学习鼓足了精气神。

一千五百米的南湖跑也为增强学生体质立下汗马功劳。几乎每天,夜色中的南湖都分外热闹,光影与人影交错,每人脸上都放出光来,累并快乐着。有人是为了得到满分努力坚持,但也有不少人通过南湖跑爱上了跑步,从几十圈,到几百圈,几千圈,真是爱的无法自拔。不仅如此,华农每年还会举行两到三次的环校跑活动,以奖品激励更多的学生参与长跑活动,踏出寝室大门,步入鸟语花香的狮子山中,呼吸新鲜空气,强健体魄。

责任编辑:杨虹